STRESS
Insgesamt geht Stress zu Lasten des inneren Gleichgewichts
Unser Organismus ist darauf programmiert, auf Bedrohungen und Gefahr mit Stresssymptomen
zu reagieren. Heutzutage sind Stress auslösende Situationen keine angreifenden wilden Tiere.
Moderne Stressauslöser sind meist z.B. seelische Krisen oder zunehmender äußerer Druck.
Anders als in der ,Jäger-und-Sammler-Zeit" bleibt in unserer modernen Zivilisation die Alarmsituation
des gesamten Organismus ohne praktische Folgen:
Die Alarmreaktionen des Körpers werden nicht durch körperliche Reaktionen -Flucht oder Angriff- ,,abgearbeitet", sie laufen vielmehr „ins Leere". Auf kurzzeitigen Stress ist der Organismus gut
vorbereitet, der kann sogar beflügeln. Dauernde Stresseinwirkungen jedoch verursachen körperliche
Schäden mit Auswirkungen wie Abgeschlagenheit, schlechte Laune und/oder Schlaflosigkeit.
In Stresssituationen löst das Nervensystem Alarm aus. Hypothalamus, Hypophyse und
die Stresshormone der Nebennieren sorgen für die Reaktionen des Körpers wie geistige und
körperliche Anspannung, Reaktionssteigerung, Erhöhung des Blutdrucks, der Atmungsaktivität
sowie des Energieumsatzes.
Die Blutbahnen pressen sich zusammen, der Blutdruck steigt ebenso wie Blutzuckerspiegel und Stoffwechselaktivität, die Muskeln werden in Alarmbereitschaft versetzt. Außerdem werden
Fettstoffe ins Blut transportiert und Haut und innere Organe - insbesondere der Verdauungstrakt -
weniger durchblutet.
Negative Stressfolgen:
- durch die reduzierte Blutversorgung von Magen and Darm verursachte Verdauungsbeschwerden
(Gefahr eines Magengeschwürs) - ein geschwächtes Immunsystem
- sexuelle Unlust und Potenzprobleme bei chronischem Stress - Bluthochdruck
- Schädigung der Gefäße und des Herzens
- erhöhter Cholesterin- und Blutzuckerspiegel, Arteriosklerose bzw. Diabetes begünstigend
- Gefahr von Thrombosen durch erhöhten Blutgerinnungsfaktor.
Ginseng wirkt in doppelter Weise positiv
auf das Stressgeschehen im Körper ein:
• In der akuten Situation steigert Ginseng die körperliche und geistige Reaktions- und
Leistungsfähigkeit. tragt dazu bei, dass die im Blut verfügbaren Energieträger leichter aktiviert werden
Durch bessere Ausnutzung vorhandener Energien wird der Körper entlastet.
• Nach Abklingen der Anspannung hilft Ginseng, körperliche Stresssymptome schneller abzubauen. Außerdem sorgt er dafür, dass in der Nebennierenrinde weniger Alarmstoffe produziert werden und
die Leber schneller die im Kreislauf befindlichen Glucocorticoide abbaut (Steroidhormone, die den Stoffwechsel, den Wasser- und Elektrolythaushalt, das HerzKreislaufsystem und das Nervensystem beeinflussen und das Immunsystem unterdrücken).
Dies führt zur Normalisierung des gesamten Stoffwechsels.
Positiven Wirkungen wurden in zahlreichen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen:
- Kaneko H and Nakanishi K: Proof of the Mysterious Efficacy of Ginseng: Basic and Clinical Trials:
Clinical Effects of Medical Ginseng, Korean Red Ginseng: Specifically, its Anti-stress Action for Prevention
of Disease. J Pharmacol Sci 2004; 95: 158-162.
- Tachikawa E and Kudo K: Proof of the Mysterious Efficacy cf Ginseng: Basic and Clinical Trials:
Suppression of Adrenal Medullary Function In Vitro by Ginseng. J Pharmacol Sci 2004; 95: 140-144.
- Banei Jee U and Izquierdo JA: Antistress and anti fatigue properties of Panax ginseng:
Comparison with Piracetam. Acta physiol latinoam 1982; 32: 277-85.
Ginseng macht gelassener und hilft,
konzentriert
statt erregt zu reagieren.
Ginseng fördert den Ausgleich der Kräfte!
|
